Online-Yoga unterstützt dich dabei,
 

• deinen Körper fit, gut bewegt und gedehnt zu halten

• kleine "Wehwehchen" loszuwerden

• deinen Monkey-Mind zu besänftigen

• leichter aus deiner Gedankenspirale auszusteigen

• dich innerlich ruhiger und entspannter zu fühlen

• dich neu aufzurichten, wenn du dich down fühlst 

• wieder in deine eigene Mitte zu finden, wenn du aus der Balance bist

• in deine eigene Kraft zu kommen

• dein inneres Strahlen zu aktivieren

 

Ich freue mich darauf, dich Online auf der Matte zu sehen!

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Andrea Schmoll